一、生活起居1、调摄寒温，避免外邪，劳逸结合，起居有常。2、居室宜安静，光线柔和，避免强光，噪声，注意休息。3、全身重度水肿应卧床休息至水肿消退，注意保暖和个人卫生。4、做好血压的自我监测，按时服药，

（一）生活起居1.病室宜安静，整洁，光线柔和，避免噪声、强光等一切不良刺激。2.指导患者起居有常，慎避外邪，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，勿努挣。3.注意安全。防呛咳窒息、防跌倒坠床、防烫伤等意外

（1）防止肩关节僵硬：平卧于床上，两手相握，肘部保持伸直，以健侧手牵拉患侧肢体向上伸展，越（过头顶，直至双手能触及床面。（2）防止前臂伸肌挛缩：仰卧，屈膝，两手互握，环抱双膝，臂部稍用力伸展，使双肘受

（一）生活起居1.调摄情志、建立信心，起居有常、不妄作劳，戒烟酒、慎避外邪。2.注意安全，防呛咳窒息、防跌倒坠床、防压疮、防烫伤、防走失等意外。（二）饮食指导1.风痰瘀阻证：进食祛风化痰开窍的食品，如

（一）生活起居1.病室保持安静，舒适，空气新鲜，光线不宜过强。2.眩晕轻者可适当休息，不宜过度疲劳。眩晕急性发作时，应卧床休息，闭目养神，减少头部晃动，切勿摇动床架，症状缓解后方可下床活动，动作宜缓慢

又称胫骨髁骨折，是指与股骨下端相连的胫骨上端的骨折。常见的证型，气滞血瘀型。一、起居生活1.指导患者正确使用拐杖。2.下床活动时防跌倒。二、饮食护理1、宜高蛋白、高维生素、高钙、粗纤维及果胶成分丰富的

又称股骨转子间骨折，系指由股骨颈基底至小粗隆水平以上部位的骨折。常见的证型，气滞血瘀型。一、起居生活1、指导戒烟酒，保持大便通畅，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。2、指导患者在日常生活中注意安全，避

肱骨外科颈骨折是指肱骨解剖颈下2－75px处的骨折。常见的证型，气滞血瘀型。一、起居生活1、卧床时采取舒适体位，下床活动时戴前臂悬吊带予以保护。2、鼓励患者保持愉快心情，用积极乐观的态度对待疾病。二、

“天人和一”是中医养生的指导理论，人要和自然界的变化相适应。在《素问?四季调神论》中记载“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏

夏季，阳气炽盛，主养。夏季，天地交泰，万物华实。“夏者，天之德也”。夏季，炎热酷暑，当戒阴湿而养生，此乃增益生机之要。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。

（一） 蜂蜜：清理肠道 通便排毒 美容养颜 饭前1－1.5小时，或饭后2－3小时吃比较好，早上温水冲蜂蜜空腹喝，也可以早喝淡盐水 晚喝蜂蜜。晚上喝蜂蜜水，可以改善睡眠，桂花蜜："蜜中之王"，能清热

夏季指农历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之前止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季之中，夏季是一年里阳气最盛的季节，天气炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛